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高考心理调适

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经过了长时间高强度的学习和考试，同学们生理及心理的疲劳和紧张都需要通过身心放松得到调节。你可以选择自己喜欢的休闲方式让自己轻松一下。需要注意的是，放松也不能毫无节制，不能从考前的超重状态进入考后的失重..

心理快讯 - admin - 2009-6-23 12:28:36

每个人体内都有一个相对稳定的生物节律，这就是平常所说的生物钟。考试期间突然大幅度地调整作息时间，会使人体时钟紊乱，从而影响到一天的状态。因此我们建议，考试期间作息时间的安排，做到以下两点：（1）尽量保..

心理快讯 - admin - 2009-6-7 18:50:13

你是否可能采用以下方法试试：（1）制定一个时间表，有学习的时间，也有娱乐的时间，在自己学习时，专心学习，如果此时学不进去，就想着一会有专门娱乐的时间，现在必须好好学习。（2）在学习计划中，不仅要规定..

心理咨询 - admin - 2009-6-5 19:49:49

●高考心理调适专题讲座在辉县高级中学举行

心理快讯 - xxyuda - 2008-9-9 17:42:54

●中高考心理调适系列讲座受到莘莘学子的热烈欢迎

心理快讯 - xxyuda - 2008-9-9 17:33:38

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