公务员冬季心理拓展训练营员感想

辉县市委办公室的公务员在11月20、21两天的冬季心理拓展训练中，每个营员的收获都很大，办公室人员在日后的学习中，对心理拓展训练进行了认真的总结与回顾，使营员们在心理上真正的成长、提升与发展，以下是部分营员在讨论中的感受。

（注：橙色字体为营员在训练中的代号）

营员黄河在感想中说：通过今天的训练，让我学到了很多知识，也使心灵受到了很大的洗涤。要建立一个高效，优良的团队，首先合作是必不可少的一部分，作为团队的成员，要充分发挥主人翁的思想以集体的荣誉为重，不要事不关已高高挂起，各扫自家门前雪。其次，要团结，团结就是力量，团结可以战胜一切，只有全体同志的团结一致，心往一处使，劲往一处用，这样的团队才有战斗力，才有可能为被摧毁。第三，要有宽阔的胸怀。“金无足赤，人无完人”，“三人行必有我师”。每一位同志都的缺点，但也都有一定的长处，不能紧盯着缺点不放，要看到别人的长处，作为一个管理者，更要让他们发挥自己的长处，使他们才为其有用。第四，要有高尚的精神。人们常说“大度能容天下之事”，“退一步海阔天空，忍一时风平浪静”，作为一个优秀的管理者，思想要敏锐，境界要高尚，不能只考虑眼前得失，俗语说“帮助别人其实就是帮助自己”，所以优秀的团队还需要有高尚的精神，能与敌为友，与邻为友，和睦相处，互惠互利，共同发展。由此而体验，进而得到心理身体品德三素质的拓展。

营员百泉写道：通过参加这次拓展训练，我感到收获很多，受益匪浅，明白了许多做人做事的道理，主要有以下几点体会：一是进一步凝聚了团队精神。我从一个个训练项目中，亲身体会到了团队精神的重要性，不团结就会是一盘散沙，必将一事无成。只有讲团结，讲大局，在队友齐心协力下，才能完成一个项目，才能取得成功。二是必须听从指挥，行动一致。完成每一个训练项目，要求每一个人心往一处想，劲往一处使，拧成一股绳，一定要听从队长的指挥，不能我行我素，我想，要把这种好的理念和作风带到各项工作中去。三是要讲纪律。没有规矩，不成方圆。拓展训练中，从集合到完成每一个项目，都要求以军事化的纪律，严格约束自己的行为。只要做到纪律严明，才能克敌制胜，取得成功。四是要讲奉献。不能只考虑自己，要奉献大局，只有人人奉献，人人谦让，人人努力，人人拼搏，才能形成强大的合力，才能战胜困难，取得胜利。

营员大山的感想是这样的：今天，我们市委办公室组织了心理拓展训练，通过一天的培训，使本人在团队协作，服从命令，遵守法则，奉献精神等各方面都有了颇多感想，现总结如下：一是团队精神。二人三足，背靠背运球活动，都需要人与人之间的紧密配合，只有我们相互之间的默契配合，步调一致，不相互扯皮，以个人为中心，才能更好地完成工作，否则只能欲速则不达。二是一切行动听指挥，俗话说得好，家有千口，主事一人。同样，在我们工作中，需要听从领导安排，相信自己的领导者，比如，在穿越沼泽和变形虫活动中，我体会到，作为盲人，首先要遵守规则，听从指挥，服从领导者，明眼人肯定要比盲人站得高看得远。同样，在工作中，领导者可能要高瞻远瞩。因此我们就在学会政令下达后，在理解中执行，在执行中理解的精神，始终保持我们党风一个声音，只有遵守这样铁的纪律，我们才能战无不胜，取得最后的胜利。三是奉献精神。通过搭云梯训练，使我认识到自己哪怕作为一个小小的分子，都要努力做好自己分内的工作。不仅要做到不怕苦，不怕累，更要做到一丝不苟，有一种严谨的工作态度。这样，才能使我们的奉献精神达到更好的体现，去做好每一件事。否则，也可能出现事倍功半的结果。四是细节成就事业。在平时工作中，我们可能都认为很多事无所谓，其实它具有着很深的内涵。正如大海教授给我们讲的一个捡烟头儿的故事，同时展示了我们上午丢弃在训练场上的垃圾，使我认识到，作为市委办公室的工作人员，我们时刻所做的不仅仅代表着我们处人，我们应时刻不要忘记自己的身份和角色，时时刻刻严格要求自己，只有这样，人民群众才能更加信任我们，信任我们的党。党是由我们一个个党员组成的，虽然党并不是我们，但我们要把自己提升到一个高度————我们代表党。只有这样，我们才能更好地服务人民，无损于我们的集体。最后这位营员以四个词结束了他的感想：团结协作克己奉献

营员青山的感想是：通过参加这次办公室精心准备的拓展训练，给我一个最深的体会就是，说起来易学，做起来难。世上有很多事情，说得到，不一定做得到。平时做得到，关键时刻不一定做得到。偶尔做得到，长期不定做得到。看到别人做得到，便以为自己能做得到，事到临头却不一定做得到。教授和教练用浅近的语言，说，通过我们自己的行为崃说出最朴实的道理来，来提示出我们性格的短处，反复来培养我们良好的心理素质，加强纪律性和团队攻坚的执行力。充分感受到了一个团队的精神，绝对的支持，绝对的服从，绝对无私的奉献。但是，也从中发现了一些团队缺憾：缺乏信任，惧怕冲突，缺乏投入，功利心强等。这些缺憾是正常的，但也是需要在每个人的人生路处慢慢去化解掉的。它是你快速走向成功之路的绊脚石。我很高兴参加了这次拓展训练，能明确自己的性格缺憾，可以带着自己最为宝贵的素质，轻装上阵，参与到整个社会这个大家庭中去，去为井绳团队的火焰加把算，更正和团队溶为一体，来实现整体的释放的发挥。

营员无名写道：通过这次拓展，团队精神是成功必不可少的组成部分。课程通过体验式学习使我拥有正确的心态，突破自我。在实际运用中消除团队合作的几个机能障碍，缺乏信任，缺乏投入，逃避责任，无视结果，拓展例同志们之间加强彼此了解和沟通，培养良好的心理素质，磨练意志，加强纪律性。拓展训练活动，使学员建立积极向上轻松的组织氛围，增强同志之间的情感交流，改善人际关系，由此而体验，反思，进而得到心理，身体，品德三个素质的拓展，处于一种富于挑战性的高压之中，得到正视机会和团队的真诚，从中得以强化，形成习惯，在工作中不断修正，改善，从而提高工作业绩。

营员钓鱼翁说：11月20日，市委办公室组织全体人员进行了心理拓展训练，感悟颇多。一，态度。每个同志能否参加这次活动，参加之后能否认真对待，有无迟到，旷课现象，即态度问题。有人说，态度决定一切，我觉得看一个人的态度即可看出一个人的思想。二，责任心。我们每个人都是社会，家庭中的一员。工作中，你是单位一员，家庭中，你是儿子或是女儿，你是爸爸或妈妈，每个人都承担着很重的责任。有没有责任心，或责任心强不强，关系着一个团队事业的成败，也关系着个人的成败。三，执行力。执行力是一个团队取得的必要条件。指令下发，能否执行，如何执行，是全力执行，快速执行，还是观望执行，拖拉执行，往往决定着一个团队的成败。同时也能看到一个团队，一个人的精神面貌和基本素质。理解了要执行，不理解也要执行，要在执行中去理解。执行是我们每个人的职责，要牢记自己的角色定位，下级服从上级，全党服从中央。四，双赢。一个团队，要时刻想着共同发展，要树立双赢或多赢的理念。退一步海阔天空，一个懂得忍让的人，懂得曲线前进的人，懂得互相帮助共同发展的人是很可贵的。不要事事与人争锋，闹不好就会两败俱伤，甚至会全军覆没。五，团队意识。一个人不无团队意识，有无集体利益，有无协作精神，这个问题很重要。个人至上必然产生个人主义，一切为了自身利益，见利就上，见利忘义。一个人只有胸怀大局，树立团队意识，才能赢得人心，才可堪当大任，赢得掌声。

营员长江说道：从来没有想到，一次拓展训练能带给我这么多的收获。在生活中，我们往往要做出很多选择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往会面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。通过这次拓展训练，本人有一些肤浅的感受和认识：一是要学会逆向思维。能够突破人的思维定势；二是团队成员要齐心协力，协调配合，积极沟通，使团队的整体力量得到最大发挥；三是细节决定成败，要做好事情就必须注重每个环节，细节很重要；四是成绩是大家努力的结果，成功属于团队的每一位成员；五是要遵守规则，也要敢于突破常规，办事要有创新意识；六是要学会双赢，“予人玫瑰，手有余香“给别人机会，就是给自己机会；七是做事情要注重方法，方法很重要，掌握了好方法才能事半功倍；八是相信团队，相信自己，敢于承担责任；九是要善于发现别人的长处，充分发挥每个的作用；十是要服从命令听指挥，领导是团队成功的决定因素；通过这次活动，我还体会出了换位思考的重要性。每个人都有自己的思考方式，从而也就产生了这种思考方式所得出的结果。但事情的结果往往会出人意料。所以我们在今后的工作和生活中，要多做换位思考，这样才能使自己不断进步，才能进一步增强团队的凝聚力。

营员苏门写道：今天的每一个项目都是单独无法完成的，它使我超越了自我，认识了团队带来的巨大力量，领悟了创新的重要意义，也体会到了不管在生活还是工作中做什么事都不可以轻易的说放弃，坚持到底。莎士比亚说过，千万人的失败，都失败在做事不彻底，往往做到离成功还差一小步的时候，便终止不做了，所以，实际上当我们具有相同的智慧，相同的健康，相同的技巧的时候，或许取胜的原因不过因为我们其中的某一个更加不肯认输，不肯放弃。并且做什么事情都要忘记胆怯，忘记那些被自己无限放大的可能失败的理由，不论是环境的严酷，还是自己的能力不足，甚至是对象的情况复杂，这统统不是我们放弃的理由。

营员双枪鱼写道：很高兴我参加了心理培训。但是感受最深的是户外培训。分组一起做难度的游戏。两人之间，三人之间的游戏。之前要有一个很好的规划。然后对大家进行了合作。安排好顺序。体现了团队的组织能力，决策能力，让我们在这个活动中再次取得胜利。这个活动所有人都得蒙上眼睛，只有在队伍的最后二个人不用蒙眼，然后先想办法把指挥的方向传达给队伍的第一个人，让联合体能走完要求的路线。最重要的是有一个领导人，否则会乱面一锅粥，谁都没有方向。另外，要先列出来方案，再执行，才会配合得更成功。更重要的是要信任自己的队员，要相信带路的那位老师。在这次活动中，最大的特点就是群策群力，一个的成功不能代表整个团队的成功，只有各自相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同得到目标。这次活动最关心的都是如何组织，协调及配合好，而不是只要自己做了就可以了，队员对团队得关注已远远超过了其自身。团队合作精神更是发挥得淋漓尽致。许多队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用，但是如果没有统一的指挥，团队会出现混乱，训练科目也难以成功完成。从活动中，我看出，有了竞争机制，为了完成任务，取得胜利，就必须合作，必须建立合作精神。要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，要彼此信任，理解和包容。我们的目标，任务就能完成得又快又好。从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，相互之间要沟通和信息的共享，需要相互配合的协调，形成力量的整合，才能完成共同的任务。虽然只有短短的一天半的时间，但给予我的启发的经验却是一笔永久的精神财富！我坚信，只要我们所有人、拧成一股绳，劲往一处使，把每一件工作都当作一次挑战，就没有战胜不了的困难，所有的人则只会更好。

营员飞鱼写道：这是我参加的第一次心理拓展训练，通过一天来的训练，我感到受到了很大的启发，学到了很多知识。首先，我学到了团结，感到完成每一个训练项目，都需要众人划桨开大船，个人的力量是有限，只要将个人力量融入集体之中，才能圆满完成每一个训练项目。如果不讲团结，互相拆台，那么很可能谁都到不了胜利的彼岸。我想，我也要把团结带到会后的工作中。其次，我感到要服从领导，顾全大局。一个团队要取得胜利，必须要有一个好的领导人，如果群龙无首，人人都想当领导，那么恰恰会导致指挥失灵，会导致失败。在下午的图形训练项目中，充分说明了这一点。其三，我感到要遵守纪律。培养好的作风。拓展训练时，大家是一个军队，必须做到听从指挥，有严明的纪律，只有这样，才能克服困难，同时，还要求不怕苦，不怕累，有优良的作风。只有这样，才能造就一支纪律严明，作风优良，敢打硬仗，善打胜仗的队伍。才能在各项训练中胜出。我想，我在今后的工作中，也要把严格纪律，优良作风带到工作中，通过这次训练，以崭新的面貌，投入到新的工作中去。

营员鲨鱼写道：今天，通过一天的拓展训练，让我受益匪浅。真正的学到了以前没有学到的东西，使我更进一步懂得了什么叫做团结，什么叫做团队精神，懂得了团队的力量，同时也到了只有万众一心，才会离目标更进。同时，我们每个人应该做的是融入集体，努力地适应集体的环境，而不是让集体来适应我们每一个人，集体不会因为个人而改变，未来的社会环境也不会因此而改变，我们应该不断地改变自己，调整自我，从而适应环境，在整个社会环境中我们每个人都是大海中的一滴水，只有凝聚在一起才会产生力量，才会使我们的集体成为一个和睦的大家庭，才会有战胜一切的力量。

营员鳄鱼写道：通过参加这次拓展训练，我感到从思想上受到了一次深刻教育，感受最深的有四句话：第一句是：不团结将一事无成。从每一个训练项目中，我体会最深的就是团结两个字，没有队友的互相支持，单凭个人的能力，什么事也干不成，同时，团结也是一个队伍的灵魂和标志，没有团结，这将是一个失败的队伍，必将难以成就一番事业，必冼难以创造骄人的业绩。第二句是不奉献将损害形象。奉献是一种美德，是一种境界，也是一种精神状态。在下午开始训练前，教官展示了上午结束时收集的垃圾，我感到在今后一定要注重文明，特别是要讲奉献，维护集体的形象，不做损害集体形象的事。第三句是正确方法是取得成功的钥匙。在每一个训练项目中，都需要集合众力，众志成城，完成任务，特别是需要正确的方法，只有通过高效的方法，才能完成每一个训练项目。如果只使旁力，即使是用心再好，出力再大，也可能导致失败。第四句是组织纪律是成功的保障。在拓展训练中，首要的一条就是要求每一个人要具备强烈的组织观念，严格的纪律观念，如果你往东，我往西，将任何事都干不成。

营员金枪鱼写道：很高兴在金秋十月参加了市委办公室的心理拓展训练。在这次活动中，有三个项目的活动，三个项目不是单凭一个人的智力，体力和能力就能很好完成的。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有各个团队的每个成员相互团结，相互帮助，相互信任，才能完成共同的目标。在本次拓展的过程中，每个队员之间最关心的都是如何组织，协调，及配合好，而不是自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其自身！团队合作得精神更是发挥得淋漓尽致。第一项：共同进退（二人三足），这个活动有相当大的难度，一开始大家对活动及口号都不太适应，最后从妥协，到服从，到自己完全融入到我们的口号。大家手挽手团结地向终点走去，和团队每一个去分享快乐的感觉。第二项：二人及三人运球。这个活动也是要大家有团队合作精神才能完成的一项重要任务。第三项是盲人过山洞。在这个活动中，所有人都得蒙上眼睛，队伍中只有两个指挥员不用蒙眼，指挥员把指挥的方向传达给队伍的每一个人，让队伍的每一个人走完要求的路线。最重要的是有一个领导人，否则会乱成一锅粥，谁都没方向，更重要的是信任队员，相信队员，相信自己，只有这样我们的目标，任务才能完成。所有的经验及教训告诉我们，每一个项目都是单独无法完成的。它使我超越了自我，认识了团队带队的巨大力量，领悟了创新的重要意义，也体会到了不管在生活还是工作中做什么事都不可以轻易地说放弃，要坚持到底。世上无难事，没有什么不可能完成的任务，人最大的敌人是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步！多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己。对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱，我坚信：只要我们所有人拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，所有人的明天将会更加美好。

营员雪鱼给自己的感受起了个标题，叫《心中有爱天地宽》。在文中作者写道：一天下来，教练带领我们做了六场对抗性训练。每次都有胜负，每次都有引导性总结，训练的目的是想提高执行力，但我在感受到执行力的同时，也感受到了心中有爱天地宽。首先，相互关爱使我们一起向前走。看似简单的并步走，其实之中也包含着很深的关切之情，生活中的琐事，工作中的不快，都在并步中被荡涤，因为，从五人并步中，可以深切地感受到，没有互相的谅解，没有相互的关爱，步调一致只能是想象中的事。其次，相互关爱使我们始终保护队友的安全。在云梯游戏中，我们的速度比对手慢，但我们自身损失为零，对手虽然比我们快，但伤亡率却超过了五分之一，如果真是在地震中抢救伤员，我想我们的结果并不一定比对手差。我们不能避免大自然给我们带来的灾难，但我们可以避免因相互关爱不够带来的伤害。我们不能因为付出一种爱而造成另一种悲伤。爱无处不在，爱也有轻重缓急，爱也是看得见，摸得着，身边的爱更不能忽略，比不允许被忽略。最后，心中有爱也要讲究方式。在送水的游戏中，我们只想着向呼唤水方送达我们的爱，但采取了抢水等不礼貌的行为。虽然教练批评了蓝队队长，但我们也应该检讨反思，我们表达爱不能违犯基本的社会秩序，尤其不能伤害同样表达爱的人。这样的爱可能会给社会添乱，给呼唤水方造成心灵上的负担（如果他们知道水是抢来的话），这样的爱，他们会拒绝。因此，关爱还要讲究方式。爱无处不在，相互关爱也很重要。

营员一枝花说“通过这次拓展训练，我感到学到了在办公室学不到的知识，在教官的精心指导下，在队友的共同努力下，一天的训练圆满成功。我在下午的取水项目中，由于没有完全融入角色，带着游戏的心理，和红队抢水，并打翻了红队的水桶，事情虽小，但我通过认真反思，感到其蕴含着很多道理。假如这是在汶川大地震中，在人命关天的抢救行动中，很可能由于我打翻的这一桶水，导致一个生命的消逝。同样，在工作中，我感到要相互补台，不能搞相互拆台，否则，任何工作都可能一事无成。在看到教练捡起的我们留弃的垃圾时，我从内心感到很愧疚。深深感到日常行为的不文明，有些小事，实则不小，代表一个团队的精神，一支队伍的风貌。这些小事，从一个侧面反映了一个团队的凝聚力，执行力和奉献精神。总之，我感到受益很多。我一定要把这些感悟带到工作中，以新的精神，新的作风，新的纪律，努力开展好本职工人和，进一步团结同事，共同开创办公室工作的新局面。

营员中华鲟写道：一是必须有要有强烈的团队意识，作为红队，我们之所以在几个科目训练中取得胜利，关键是我们这个团队每个成员都有强烈的团队意识，“大河，大河，奔腾不息”这是每一个队员的宗旨。二是必须有较高的协调能力。每个成员能否步调一致，协调是关键，是灵魂，只有充分调动每一个成员的积极性，才能无往而不胜。三是必须一切行动听指挥。不管做什么事，只有强烈的原则性，和纪律性，坚持按规则规矩办事，就能步调一致，最终取得胜利。四是必须一心一意。干什么事，就要像干什么的样子，就要全神贯注，心无旁鹜，不能三心二意，只有这样才能取得胜利。

营员老A在感想中写道：别人的感想是别人的感想，你我可能只是都具有同感。自己的感想才是真实的体会，是自己心灵历程的记录，既可能是心灵的提升，也可能是人生的感悟，没有替代性，也没有附合性，是同感而不是感想。这次参加拓展训练，原来并不情愿，因为手头还有一些事务急需处理，还有一个原因是对拓展训练不太相信，但通过看似简单的训练，自己的收获颇多。这里只谈上几点，既勉励自己也与营友共勉。感想之一，协调的重要性谁都知道，但协调中的纪律性是最重要的，协调的重要性时时刻刻受到各利益攸关方面制约和影响。两人并步走中协调的作用还不太明显，五人并步走是表现的就比较明显。从中也体会到，要想一起能向前走，就必须提前计划好每一步的走法，有一个统一的号令，既不能有令不行，也不能有禁不止，同时也感受到了，只有人心齐方能泰山移。感想之二，人们追求的永远是最高目标。四五样的球，不同的分值，在送球时，我们不仅想到两个速度最快的营员，也想到了先送分值最高的球，通过努力取得了理想成绩，看似简单的活动，给我们的启迪，除人生的追求目标之外，我想，作为一个领导者考虑问题和处理工作是，为什么总愿意用最优秀的员工，因为，用最优秀的员工，速度最快，成本最低，效果最好。感想之三，近几年，中国要走和平发展之路，党和政府尽量不受或少受外界力量的干扰，尽力创造和平发展的国际大环境，我们在实现自己的人生目标和工作目标时，也应该心无旁鹜，聚精会神，一心一意，不应该为其他的事分心，不应该为其他事所干扰，更不能为蝇头小利，局部利益而分心；同时，要讲究方式，讲究策略，瞄准大方向，紧盯大目标，既不能因为只看目标，不管方向，也不能因为只看方向，不管目标。要在和谐有利的氛围中，得到自己的目的；既不能为达到自己的目标而不择手段，更不能做损人不利己的事情。感想之四，在理解中执行与执行中理解。健康人指挥盲人，很简单的问题，很简单的答案，但实际反映出来的答案却不是一个简单的问题。因为盲人营员没有把自己当作是真正的，以为是在做游戏，还不习惯于听从别人的指挥，其实，两个指挥就已经够多了，还有个别盲人搞复明手术，（掀开蒙布），这样的结果可想而知。因此，不能老想着自己就比别人高明，有才华的自己就比领导高明，其实情况不一定是这样。谦虚不仅使人进步，谦虚还可以助就事业成功。再因此，有些事情作为领导者，已经是在执行中理解与理解中执行了，我们就不能再走理解中执行的弯路了，摸着石头过河就是典型的例子。感想之五，甘为人梯一种至高的境界。游戏的人梯与生活中的人梯何苦相似，有的同志辛辛苦苦工作了十多年，甚至几十年，却因为这样或那样的原因，至今仍没有怨言地继续做着人梯，有的同志提拔了仍顾全大局，甘心去做已不属于自己的工作。这样的人不仅是老黄牛，更是一种境界，也是我们国家亘古发展的脊梁。成功时收获的多是喜悦与经验，失败时得到的多是沮丧与教训。哲人说，失败是成功之母，我想说，教训是经验之父。

营员东方说：这次市委办公室搞心理拓展训练，实在是明智之举。人的健康，不仅有身体的健康，而且有心理上的健康。身体健康与否，表现得比较明显，而心理健康，往往使人难以觉察，甚至其本人也难以觉察到。只有通过一定的测试，或者心理专家的提示，才有可能体会到心理疾病的危害。发行量健康的危机频频向世人示警。今天，总共实践了六活动：两人三足，运球，穿越沼泽地，变形虫，爬云梯，向干旱地区运水。都是依情景设定的。围绕如何提高执行力，主要体现了这么几个思想：步调一致，速度与效率，双赢与多赢，统一指挥，服从命令，服务他人等。我感受最深的是双赢。有时候，要实现目标，未必要有大的利益牺牲为代价。在具体工作中，有些时候，也会出现类似的情况：一项工作过来了，有的同志就以干不好或不会干为由，推到其他同志身上。有的同志看似推托了工作一身轻，沾沾自喜，殊不知却失去了一次很好的锻炼提高的机会；其他干活的同志虽然情绪上有波动，却收获不小，既有组织领导的信任。又有潜在的实践提高收益。要如何实现双赢，的确是一个相对棘手的问题。既分工又要协作，分工即各司其责，协作即相互配合，一连起来，难免会有扯皮之嫌，重在提高自己的综合素质，特别是心理素质，提高感情世界，陶冶心灵的能力。希望今后多搞一些类似的活动，把市委办打造成一支团结积极向上的团队，打造成一支身心健康的团队。

营员野狼说：这次活动中我深沉体会到作为一个团队团结就是力量的重要性。在一个团队中，每个人的想法，观念，都是不一样的，但是为了一个共同的目标不管利益有什么不同，但为了长远的目标需要每个人都要有自觉性，要互相配合，要心存默契，通过这次训练体会到很多东西，最深刻的有以下几点：一是团队精神，做每个项目大家都同心协力，在遇上困难捍大家都不个人得失，积极配合，最具代表性的项目是运球，我们配合的非常默契，当时的场景深沉地震撼了我们的心灵。使自己内心灵魂得到了升华，我想如果把这种心态带到今后的工作中，会无坚不摧，会克服一切困难。二是学会包容。每个人都有优缺点，人无完人。在训练中，每个人的性格能力都不一样，刚开始会产生一些摩擦，埋怨，但是通过训练使我们学会包容理解。当自己犯错时应当主动承担责任，别人对自己所犯的错更多的是鼓励和支持，如果没有互相理解，根本不可能完成所有的训练项目，这次训练使自己有包容别人的心态。其实没有人总是与自己过不去，自己总有一天会被别人包容。在今后的工作中，就会更多的与同事合作，更好的融入突击队，在一个优秀的团队中，受益的是每一个人。让我想不到个人力量是渺小的，集体力量是强大的。集体智慧更是无穷的。非常感谢领导给我们提供这样一个机会，也同样感谢教练耐心的指导，虽然累，但真正体会到团队中个人奉献与牺牲精神以及有明确的目标，合理的解决方法，是一个团队成功得到目标地保证。通过训练真正得到了“激发潜能，磨练意志，溶炼团队”的目的。理解了人与人之间最美好的是情谊，让我用一颗感恩的心感谢团队！

标题为《领导得要时时刻刻想到自己的责任》是鲤鱼写的：一天紧张的拓展训练结束了，回想着白天的一个个游戏过程和训练师的一次次总结提高，自己感受最深的就是不管是游戏中的指挥员，还是工作中的领导得，都必须时时刻刻想到自己的责任，起到自己应该起的作用。首先，要善于发挥个人之长。俗话说知己知彼，百战不殆，在竞争双方都非常熟悉的情况下，取胜的重要砝码，就是能够发挥自己的长处，今天我所在队取得的几场胜利，都是我们较好地发挥了自己的长处，而我们失误的几个场次，都是没有能充分发挥自己的长处，而对方却发挥的比较好的。其次，要敢于处于配角地位。工作中，，有领导干部，也有普通职工，生活中，有一家之主，也有家庭成员。游戏中，有主角，也有配角。不论是领导干部，是一家之主，还是主角，配角，关键时候，要有当普通一员的勇气。。因为这样，反而会影响工作的开展，影响事业前进。今天我们在变形虫的游戏的成功，与对方双人指挥，双人都当主角的结果是有关的，这是一个鲜活的例子。其三，要考虑到每一个细节。细节决定成败，细心是关键。上午的对抗，我们和对方的结果是1：1，而下午的结果，我们是以1：2败北。其中很重要的原因，就是我们准备不充分，准备的不周全。，我们队在云梯游戏中，看到对手在演练，自己队只是排了排队形。结果，对方在演练中，摸索出了好的方法，在正式对抗中，对手速度快，秩序好，效果好。而反观我们是跟随着对手的节奏走，学着对手的招数用，结果就可想而知，再比如，在送水游戏中，我们对找水考虑的不充分，致使整个送水活动陷入了极为被动局面，最后，以失败结束了一天的拓展训练，至此，我想还是古人说得好：凡事预则立，不预则废。主席曾说过：政治路线确定以后，干部就是决定的因素。我则更深地感到：成也干部，败也干部。

营员W说：我是第一次参加拓展训练，没想到短时间的训练能把妙趣横生的游戏同你的人生，事业，伙伴联系在一起，引起心灵的强烈震撼和共鸣！每个项目都离不开团队的支持和鼓励，集体的智慧和力量。总的感觉就是：第一，集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共度难关；第二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用，大家都该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作；第三，在做任何事情之前，有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做无用功。拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下理念。我相信每一个人体验完了，震撼完了，都从拓展中得到了或多或少启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能否所在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。强调团队精神，这应该是这一次参加训练的最大感受了。在几个团队项目中，我们有的取得了成功，也有的失败了，这些项目要求我们同生死，共患难，用集体的智慧取得胜利。多一点支持，多一份自信，多一次成功，在短时间的训练中，教练对我们的鼓励给我留下了深刻的印象。拓展训练项目本着心理挑战，体能冒险的原则，可以使受训学员认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。这就是拓展训练的真正意义和核心所在。

营员H这样说：今天是2008年11月20日，虽说己进入了初冬，天气略微有些寒冷，但是全体赌场们在豫达拓展训练营的几位教练的带领下，在紧张有趣的拓展项目中，我们完全忘记了天气的不适，全身心地投入到游戏当中，不知不觉度过了这么有意义的一天。上午的第一个项目是热身运动：二人三足行，三人四足等。我们全体办公室分为两组，同时进行哪一组的队员先走完为获胜组。全体队员热烈，兴奋，激动，跃跃欲试。先把绑带捆住自己与同伴的腿做一尝试，惟恐落后于对方。一声哨响，两队迈出第一步。但是由于蓝队队员心切，由于步伐不一致，配合不太好，比赛途中，两组队员跌倒，耽误了不少时间，我们红队行动敏捷，动作协调一致，很轻松地得了这项运动的第一名。我们还做了爬云梯，送水，盲人，变几何图形等等游戏项目，从游戏中我们得出了很多哲理性的感受，在一个大集体中，同志们不管工作，还是人际关系，都要求和谐，同时需要有一个好的领导，才能有一个奋发上进，统一和谐有朝气的集体。
一个未署名的营员说：11月20日，我们开始了心理拓展训练。通过一天的活动体验，在团队合作，沟通，协调，组织，信任等方面都款待训练与体验，并总结分享了心得体会，这些体验和体会将在今后的工作中给我们带来很大的帮助与促进。让我们得到了平时工作无法得到和不太在意的细节与感悟。生活和工作就如同这些游戏项目，参加的每一个同志，在一个团队中都要彼此沟通，协作，责任，相互信任，这样团队才能够攻克各种目标。作为项目游戏的指挥者要科学决策，要有领导艺术技巧，充分形成强有力的领导核心与领导力。在完成游戏的同时，每一个队员个体的力量是有限的，要想完成项目是不可能性的，当所有队员都为些发挥力量是就可以顺利完成。充分说明了团队的力量是无限的，潜能是巨大的，在以后工作中，要充分学习这一点，团结协作，发挥集体的力量，团队的力量。在执行方面，有所是没有良好的沟通，沟通要100%负责任，要1000%地为自己的话对队员指挥产生的结果负责。通过此次训练，增强了队员之间的信任，责任，修正了工作中存在的问题，提高了工作激情和效率。

营员K说：2008年11月20日，我有幸参加了市委办公室组织的拓展训练营，我们分为两队，一个是长城队，一个是大河队，在由新乡学院的几位心理学方面的专家的带领与我们两个队展开了对抗性的训练。我们首先进行的是团队协作训练，内容是两个人并排各绑住一个腿进行赛跑，然后是3个人，5个人，7个人在这些比赛中，我所在的大河队首先赢了几局，但是在运球比赛中负于长城队，主要原因是我们一开始团结协作的比较好，后来有些放松没有完全投入到比赛中，这使我联想到工作中也出现不努力的情况，自己的工作怎么能超越别人，如果总是落后于别人怎么行。我体会到工作和学习上任何时候都不能放松。第二个项目是穿越沼泽地。这个项目的主要内容是两个人互相合作互相信任，互相帮助穿越沼泽地。我们队一开始进行的很好，但是后来和长城队的队员有了一些冲突，让自己和对方都没能完成任务，而落得个双输的局面。这让我联想起在工作中如果双方都互相推诿互相扯皮而不是互相帮助互相谦让，我们都不可能取得双赢的局面。这让我懂得了在工作中应该互相谦让互相帮助。第三个项目是变形虫。这个项目主要是由两个指挥者进行指挥，这考验我们的是我们两个指挥者是否能指令统一而不互相干扰，只有这样我们的团队在有效的指令下做到整齐划一，令行禁止，完成一切任务。第四个项目是搭云梯，考验的是队员的团队协作奉献精神，每个人都努力使自己的团队尽可能快的从云梯上穿过，这具项目我们表现的非常好。第五个项目是接力取水，主要是考验队员们的随机应变能力，这个项目我们队完成的不是很好。今天我学到了很多也感悟了很多道理，我感受最深的是主教练在下午说的一番话。主教练提着一袋上午训练时我们所扔的烟头，矿泉瓶等垃圾对我们说，你们作为某市委办公室的一员，代表的是整个市委和某市人的形象，你们应该在任何时候，任何地方都严格要求自己，而不能随意乱扔垃圾破坏环境，这使我感到非常羞愧，我下决心，以后一定时刻要求自己，做一个高素质的人，为我所在的市委和所在市的人民争光。

营员C写道：通过一天的学习和训练，感到既锻炼了身体，放松了思想，又明白了生活中的哲理，启迪了心智，受益匪浅。一，第一个项目的体会，说明一个道理，在单位工作一定要配合默契，自己干的工作需要别人的配合才能做的更出色，欲速则不达。二，第二个项目，运球的多少，快慢应有具体的策略，具体情况具体分析，在工作和学习中找出最佳方案。才能取得比别人更优异的成绩。第三个项目是走出沼泽地。我的体会最深刻，在工作中要听从主要领导的指挥，排除一切干扰，并且要有的理念，不能靠限制别人的成绩而得到表现自己的目的。下午进行的几个项目中，同样受到很大启发，主要是我们在工作中要不断完善自我，战胜自我，才能战胜别人，要逐渐消除自己的劣根性，学会学习，学会做人，学会工作，学习生活，得到真善美的境界。